减肥食谱

苦瓜减肥法 轻松吃出曼妙身材

更新于2018-02-26 874次阅读

苦瓜味道涩苦，相信很多人都不喜欢吃，但是苦瓜虽苦，却能轻松吃出曼妙身材。因为苦瓜富含膳食纤维，可加快身体的新陈代谢，达到减肥瘦身的目的。下详情>>

四款春季减肥食谱 让你瘦成闪电

更新于2018-02-26 1560次阅读

减肥是很多女生这一生都在做的事，不论胖的瘦的，都在想要减肥，但是又不能克制自己的嘴巴。其实，饮食也可以减肥。今天减肥食谱小编就教你春季健详情>>

枸杞减肥法 减肥养颜两不误

更新于2018-02-26 343次阅读

枸杞是古老的中药，有着强大的美容功效。除此之外，枸杞还有减肥的效果，这就导致了很多尝试过各种各样减肥方法失败的女人们又把目光投向了枸杞详情>>

夏日七天减肥食谱 一周就能轻松瘦下来

更新于2018-02-26 1777次阅读

炎炎的夏日来了，馋嘴MM该怎样吃才能有效减肥呢?赶紧给自己制定一套减肥食谱吧，通过每天的食谱计划来严格要求自己，相信体重很快就能减下来!今详情>>

黄瓜鸡蛋减肥食谱 让你快速瘦身

更新于2018-02-26 672次阅读

大家都知道黄瓜既是美容的利器也是减肥的绝招。黄瓜清爽可口，吃多少都不会腻。鸡蛋是经典的营养食品，吃鸡蛋还能增加血液中的高密度脂蛋白，进详情>>

两款让你越喝越瘦的健康饮品

更新于2018-02-26 45次阅读

当爱美MM看着身上的赘肉时，有没有想过，如果不用运动，不用节食，只需喝点什么就能把它们消灭了该多好。究竟有没有这样的减肥方法呢？当然，下面小编详情>>

香港瘦身教主唐安麒经期十日减肥食谱

更新于2018-02-26 1648次阅读

很多女生都知道月经前可以吃一些食物不会发胖，但是很少有女生知道，其实在月经来完后的十天，是减肥的“黄金十天”哦，今天小编就告诉你香港瘦身详情>>

五种低卡食物 减少热量吃饱瘦

更新于2018-02-26 381次阅读

准备减肥以及正在减肥的朋友，可能还在为食物要吃多少而感到烦恼吧。今天微微减肥食谱小编就为大家介绍五种低卡食物，让你减少热量吃饱瘦。现详情>>

早餐吃什么减肥最实在

更新于2018-02-26 1458次阅读

不少MM嫌麻烦，干脆直接省略早餐等到中午再吃，又或是随便吃点。诸不知，其实想要减肥就一定要吃“好”早餐！那吃什么最减肥呢？其实减肥早餐也可以详情>>

果汁应该怎样喝才有助于减肥？

更新于2018-02-26 1470次阅读

喝果蔬汁减肥被很多人认为是一种健康的减肥方式，不仅能补充多种营养素，还能喝出好身材。那么，果汁应该怎样喝才有助于减肥呢?下面就让减肥食详情>>

早餐吃什么减肥？八款粥品来帮忙

更新于2018-02-26 110次阅读

在减肥期间，也不能完全不沾米饭，这种不健康的减肥无论效果如何，都极易反弹，那么减肥期间怎么饮食呢？早餐吃什么最减肥呢？粥是很好的替代食物，粥所详情>>