苹果是很多人都会选择的一款的减肥水果,今天微微小编就教你各种苹果减肥食谱的做法,轻松利用苹果减肥,坚持吃下去就能轻松吃出完美好身材哦!
苹果有着“水果之王”的称号,是很多人首选的减肥水果。小编为减肥的MM们推荐几款苹果减肥食谱,教你各种苹果食谱的做法,轻松利用苹果减肥,轻松完美好身材哦!
苹果减肥食谱一:苹果蛋饼
材料:苹果2个、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克
做法:
1.将鸡蛋打散,加入一些鲜奶及糖搅拌;
2.将苹果去核,切成片;
3.烧热平底锅,放上适量的油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;
4.将苹果片铺在蛋饼上,等底部熟后再翻转煎,装盘即可。