苹果减肥食谱二：苹果玉米汤
材料：苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块
做法：
1.鸡腿去除皮下脂肪，把鸡腿跟与加了姜的冷水一同煮到滚开，再捞出;
2.将苹果玉米切成块，把过水后的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入锅;
3.大火煮到滚，再转小火煲40分钟后调味即可。
苹果减肥食谱三：酸奶苹果沙拉
方法很简单，但是对于爱喝酸奶的你绝对是不可错过的，苹果单吃太单调，不如把苹果切成块，然后把你爱喝的酸奶淋上去，简单的做个酸奶苹果沙拉，既美味又可以达到通便的效果。
5款苹果减肥食谱 快速月瘦7斤
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：苹果是很多人都会选择的一款的减肥水果，今天微微小编就教你各种苹果减肥食谱的做法，轻松利用苹果减肥，坚持吃下去就能轻松吃出完美好身材哦!
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