减肥食谱

罗汉果减肥食谱 减肥又治便秘

更新于2018-02-26 1016次阅读

罗汉果富含丰富的维生素C，还可降血脂，辅助治疗高血脂症，以及改善肥胖者的形象。因此，利用罗汉果制作的减肥餐不仅营养丰富，减肥成效不错的同时详情>>

美味萝卜减肥餐 吃出健康瘦美

更新于2018-02-26 1309次阅读

在咱们中国有这么一句老话，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，特别是萝卜的减肥功效更是值得关注哦!想要减肥的MM们不妨在春季里多吃一点萝卜哦!下面详情>>

四款素食菜谱 春季吃得健康又瘦身

更新于2018-02-26 1781次阅读

为了夏季不徒伤悲，春季减肥是必须的，可是刚过冬天懒得不想运动减肥，怎么办呢?那就饮食减肥吧!以下推荐的四款素食菜谱，正适合春季减肥吃，日常生详情>>

达人分享7天瘦4斤的减肥餐单

更新于2018-02-26 1463次阅读

抑制食欲是一件很困难的事情，特别是面对美食，吃货们总会控制不住大吃特吃，结果把胃撑大后就发觉再想要瘦就很难了。不过，方法还是有的，下面就为详情>>

美容减肥养生粥做法 排毒减肥又养颜

更新于2018-02-26 141次阅读

春秋季节是喝粥的好季节，因为粥品比较清淡，可以润肠排毒，另外粥品的营养也是很丰富的，尤其是在养生美容的同时，还能帮助你的身体排毒减肥，消耗肥详情>>

火龙果减肥食谱 瘦身又养颜

更新于2018-02-26 1691次阅读

火龙果是夏季减肥的首选水果，它不仅能清热去火，对防治便秘也非常有效。明星何洁也采用火龙果来减肥，那怎样吃火龙果减肥呢?下面小编为大家推详情>>

超赞酸奶减肥法 一周瘦10斤

更新于2018-02-26 1796次阅读

酸奶减肥法是一款很有效的减肥方法，相信大多数MM都知道这款减肥法，不过很多尝试的人却没有成功是为什么？因为他们没有选择原味无脂肪的酸奶才详情>>

减肥吃什么好？推荐3款低卡美食

更新于2018-02-26 245次阅读

都知道，减肥的关键就是控制食欲，减少高脂食物的摄入，那怎么吃才能有效减肥呢?想减肥吃什么好呢?为此，减肥食谱为爱美的MM们推荐三款低卡美食，让详情>>

八大低卡低脂零食 享受美味又减肥

更新于2018-02-26 753次阅读

吃什么减肥呢？吃零食也能减肥吗？以下推荐几款零食，低卡低脂肪，在减肥过程中不妨偶尔吃下这些零食，享受美味味蕾之余还减肥瘦身噢！详情>>

如何泡乌龙茶减肥？

更新于2018-02-26 1663次阅读

很多茶叶都有减肥的功效。比如红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶等。其中乌龙茶减肥方法最多人尝试。乌龙茶减肥之所以流行，主要是因为它的减肥效详情>>

五款最佳燕麦减肥早餐食谱

更新于2018-02-26 829次阅读

一日之计在于晨，MM们都知道，早餐是一定要吃的营养又丰盛的，不然身体的新陈代谢是跟不上的，所以不要嫌麻烦或是觉得不吃早餐更能减肥，其实保证了详情>>