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八大低卡低脂零食 享受美味又减肥

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:吃什么减肥呢?吃零食也能减肥吗?以下推荐几款零食,低卡低脂肪,在减肥过程中不妨偶尔吃下这些零食,享受美味味蕾之余还减肥瘦身噢!

八大低卡低脂零食 享受美味又减肥

 

吃什么减肥呢?吃零食也能减肥吗?以下推荐几款零食,低卡低脂肪,在减肥过程中不妨偶尔吃下这些零食,享受美味味蕾之余还减肥瘦身噢!

 

低卡零食:冰淇淋

 

其实冰淇淋也是一种低卡食物哦,尤其是搅拌式的冰激凌,搅拌的过程中将脂肪和卡路里都降到了最低,但是全职冰激凌的那种质感却还是保留的很好。

 

低卡零食:爆米花

 

比较有名的品牌都会将爆米花做成含脂量少的哦,比如将一小份的爆米花曝出六倍的量,这样不但可以解决你的食欲还能减少你对于脂肪和热量的摄入哦。

 

低卡零食:白软干酪配哈密瓜

 

干奶酪搭配哈密瓜的话,不但热量降低不少,而且还可以长久的保持饱腹感,因为两者所含的植物蛋白和纤维都很高,营养又健康。

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