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3款皇后娘娘用的养生减肥食谱

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:现在人越来越注重养生减肥,既要健康又要拥有好身材。今天,减肥食谱小编就为大家带来3款宫廷皇后娘娘常用的养生减肥食谱,既能吃出好肤色又能拥有好身材。

3款皇后娘娘用的养生减肥食谱

 

现在人越来越注重养生减肥,既要健康又要拥有好身材。今天,减肥食谱小编就为大家带来3款宫廷皇后娘娘常用的养生减肥食谱,既能吃出好肤色又能拥有好身材。

 

我国5000年的文化,其中饮食文化源源流长,在古代皇宫里皇后娘娘们养尊处优,这样身材就会慢慢变胖,古代宫廷皇后娘娘的减肥方法是什么?其实,还是与吃有很大关系,她们的减肥瘦身食谱很有讲究,也很有效。今天小编就为你推荐3款皇后娘娘用的养生减肥瘦身食谱,想减肥的就来看看吧!

 

1、鲤鱼汤《饮膳正要》

 

用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

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