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自制减肥美容果汁 快速消脂又美颜

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:天气越来越热了,小胖子们是不是又开始担心肉肉怎么办,穿什么都怪怪的不好看,很是羡慕身材很好的女生,今天小编就为你推荐快速健康减肥食谱——自制减肥美容果汁,让你轻松瘦身。

自制减肥美容果汁 快速消脂又美颜

 

天气越来越热了,小胖子们是不是又开始担心肉肉怎么办,穿什么都怪怪的不好看,很是羡慕身材很好的女生,今天小编就为你推荐快速健康减肥食谱——自制减肥美容果汁,让你轻松瘦身。

 

梨子汁

 

梨子具有清热解毒的功效,对于感冒咳嗽还有很好的治疗效果,取一个梨子切开取出核,切成小块,放进榨汁机里,榨好后,直接饮用,有很好的美容减肥的效果。

 

蜂蜜柠檬汁

 

早上起床给整件自制一杯美味的果汁吧,把一个新鲜柠檬的切开,倒一杯温开水,用手把柠檬挤压适量的柠檬汁在水中,再倒入蜂蜜,调匀,就可以喝了,蜂蜜具有减肥的功效,柠檬排毒养颜。

 

蔬菜凤梨减肥果蔬汁

 

把凤梨切小块,青花菜洗净后剥成小块川烫,煮熟后将食材、醋、水加入果汁机中榨均匀,凤梨的酵素含量很高,可以分解蛋白质,是肉食族很需要的高酵素水果之一,女生吃多也不怕身体虚冷,能消除油腻腻的脂肪也能消除水肿、排毒瘦身。

 

番茄汁

 

用一个新鲜的番茄切开,放入榨汁机,一天喝两杯,注意不要放白砂糖,实在想喝甜的就加入冰糖,番茄红素具有很强的抗氧化活性,还能分解体内的脂肪,是很多的美容减肥果汁。

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