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春季减肥水果早餐 饱腹又健康!

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:春天到了,夏天还会远么?相比很多MM们在过年时囤积的“肥肉”已经多了好几层了吧,要知道春季不减肥,夏季徒伤悲哦!下面跟着小编记录春季减肥水果早餐,饱腹又健康。

春季减肥水果早餐 饱腹又健康!

 

春天到了,夏天还会远么?相比很多MM们在过年时囤积的“肥肉”已经多了好几层了吧,要知道春季不减肥,夏季徒伤悲哦!下面跟着小编记录春季减肥水果早餐,饱腹又健康。

 

樱桃奶昔:

 

材料:樱桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克

 

做法:

 

1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉,然后将果肉放到一个盘子里。

 

2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。

 

3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。

 

4、将榨汁机的开关按动,把全部材料打匀打细就可以了。

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