美容减肥养生粥：玉米胡萝卜粥
做法：把胡萝卜洗净，切成碎丁，然后和大米、玉米粒一同放进锅内，加进适量的净水大火熬煮，开锅之后再转成小火，等到香味扑鼻时就可以享用了。
功效：玉米里面也含有丰富的膳食纤维，搭配上营养十分全面的胡萝卜，这款瘦身粥的排毒和减肥效果会非常强大。经常食用对解决便秘非常的有帮助。
美容减肥养生粥：糯米绿豆粥
做法：把绿豆和糯米在净水中泡发，然后放进搅拌机中搅碎。接着把它们倒进锅中，加进适量的水煮成糊状，倒进牛奶开始搅拌，然后加入少许的食盐，煮好后在上面撒上一层香菜即可。
功效：绿豆具有很好的解毒功效，熬煮成粥可以有效的排毒瘦身。这款美味的营养粥中添加了糯米和牛奶，不但加强了它的饱腹感，而且大大了增强了它的营养程度。
