亚健康

10妙招助白领缓解过劳电脑眼

更新于2018-02-26 1537次阅读

根据某协会统计，70-75%的电脑工作者有眼睛疲劳的问题，眼疲劳不仅会引发眼红、视线模糊等症状，还会伴发头痛、记忆力下降等不良反应。都市人用详情>>

注意！五种错误姿势将伤了你的腰部

更新于2018-02-26 571次阅读

如今很多人的的工作都是需要每天久坐，而且下班回家也会我在啥晚上一动不动，如果睡的床也不舒服了的话很容易引起腰酸背痛，而腰是人体的链接线详情>>

爬楼梯绊到脚也是亚健康表现

更新于2018-02-26 944次阅读

现代生活中，人们由于生活节奏快，人际关系紧张，心理压力大，突发事件刺激，饮食结构不合理等因素，常常发生一系列亚健康状态。详情>>

6个简易操可调节白领久坐酸痛

更新于2018-02-26 1019次阅读

每个人都知道吸烟有害健康，但却没有人意识到，久坐对健康的危害与吸烟是相当的，据研究，久坐1小时约等于抽两根烟的危害，会减寿22分钟。我们是不详情>>

用药有风险 两类药物可致干眼症

更新于2018-02-26 131次阅读

秋季干燥，也是多种疾病的高发时期。对于经常使用眼睛的上班族来说，眼睛也会出现干涩的情况，不少上班族担心自己是否患上了干眼症，然而，不仅是长详情>>

上班族要警惕9大综合症

更新于2018-02-26 365次阅读

上班族可以算是一种非常容易亚健康的群体，长期在盒子办公室和明亮的灯光下工作，他们其实很容易患上九大综合征，快来数数你中了几枪？详情>>

周末放纵≠放松 你该扔掉哪些周末恶习

更新于2018-02-26 62次阅读

经历一周的忙碌工作，周末是我们放松身心的好时光。然而，放松绝不等于放纵，“放纵”过了头，要么呼呼大睡，要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归，反而详情>>

增强记忆力三大营养素

更新于2018-02-26 432次阅读

人们在工作生活中压力大，用脑强度也逐步增加，大脑的新陈代谢十分旺盛，正常运行需要多种营养物质的参与，在进行脑力活动时，脑细胞需要大量的氧气详情>>

注意！上班族3个坏习惯易致肩颈痛

更新于2018-02-26 766次阅读

十个IT白领,七个肩颈有问题。长时间坐在电脑前，肩颈自然会酸痛，而坐姿不对、久坐不动和肩部受寒等行为更是会加重肩颈部的肌肉和关节受损。详情>>

经常发脾气或是身体营养素缺乏

更新于2018-02-26 642次阅读

关于心情和营养元素间是否有必然联系，目前还没有比较权威的数据和科研结果，但营养的缺乏和精神传递物质确实是相互关联的。那么，心烦气躁到底详情>>

三招缓解孩子“节后综合症”

更新于2018-02-26 840次阅读

十一长假结束了，但孩子的心仿佛还在旅行的路上没有收回来，晚上兴奋不睡觉，白天上课却老打瞌睡，注意力不集中、情绪焦躁不安，迟迟不能进入学习状详情>>