亚健康

女人常腰痛 三大点需堤防

更新于2018-02-26 1189次阅读

腰痛，这个问题很常见。相比之下，女性比男性更容易腰痛。为什么女性会腰痛呢?其中很大的原因跟女性的体质跟生活习惯有关，大多数白领女性上班详情>>

五妙招让电脑族远离亚健康

更新于2018-02-26 877次阅读

很多工作似乎都离不开电脑，那么健康怎么办呢？健康专家表示，其实想要健康很简单，只要你学会使用电脑的保健工作，即便长期的面对电脑，你的身体也会详情>>

巧吃食物提高午休睡眠质量

更新于2018-02-26 1023次阅读

午休时间虽然短暂，但却是上班族恢复精力，保证下午正常工作的最重要的途径，那么如何调高短暂午休时间内的睡眠质量呢？下面小编就为大家介绍几种详情>>

午睡做梦或是身体透支信号

更新于2018-02-26 1708次阅读

身体所能承载的负荷大于底线时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了!”。那么详情>>

想知道自己的健康度吗？来做10道测试题吧

更新于2018-02-26 1681次阅读

随着工作环境、生活环境的改变，很多人的身体容易出现各种小毛病，如过度疲劳、关节炎等。如果不加以重视，小毛病也可能会酿成大病。10道题测试详情>>

正确诊断头痛关键在于五个依据

更新于2018-02-26 1217次阅读

头痛了很多人可能服用一点止痛药就这么“挨”过去了，如果仅仅是暂时性的神经紧张诱发的头痛，吃点止痛药好好睡一觉是可以缓解的，但如果病灶很详情>>

14个方法教上班族摆脱亚健康

更新于2018-02-26 31次阅读

上班族总会不由自主心理压力大，此时会出现失眠、无精打采、厌食等状况，这时养生专家告诉你，你已经进入亚健康状态，那么上班族亚健康如何处理呢详情>>

专家教你如何运动调理应对秋燥

更新于2018-02-26 846次阅读

天气越来越凉，越来越干燥，这样的天气会给健康带来极大的威胁。中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。燥邪伤人，易伤人体津液，常表现为口干、详情>>

专家教你如何通过饮食改善亚健康症状

更新于2018-02-26 70次阅读

亚健康是多见的一种现象，主要出现在年轻在20~45岁这一阶段的白领人士。这一年龄段的亚健康人群相当普遍，在城市人口中约占到70%。近些年来，一详情>>

节后神经性厌食怎么办？

更新于2018-02-26 702次阅读

国庆七日长假后恢复正常生活，是不是发现自己什么都“吃不好”了，这时候你就应该警惕，小心长假的不规律生活和饮食习惯引发神经性厌食。详情>>

熬夜危害大 该如何调养

更新于2018-02-26 1519次阅读

上班族熬夜已经成为一种不得已的选择，那么如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢?肯定有很多人都关心这个话题，我们一起来看看吧。详情>>