亚健康

办公室瑜伽 有效缓解肩颈疼痛

更新于2018-02-26 1084次阅读

对于现在的白领一族来说，每天长时间的坐着，一天下来也会感到腰酸背痛，当然这种情况也不仅限于白领一族，很多人都会时常出现这种情况，那么想要缓详情>>

更年期女性应喝咖啡或会加重盗汗潮热症状

更新于2018-02-26 584次阅读

报道称，有2/3的女性在更年期时都会受到情绪不佳、潮热、偏头痛等问题的困扰。而猪肉等油腻食物则会使症状加剧。此外，美国最新研究结果指出，详情>>

四种简易运动帮你扫除疲劳

更新于2018-02-26 92次阅读

炎炎夏日，往来于开着冷气的室内与闷热异常的室外，由于室内外的气温高低差，身体很容易出问题。尽管肉眼并不易见，但随着压力和疲劳的蓄积...详情>>

夜间磨牙危害大 或加深法令纹

更新于2018-02-26 35次阅读

你是否有夜间磨牙的习惯？或者当精神中时，会无意识地咬住牙齿？事实上，夜间磨牙、习惯性咬牙，对于加深法令纹等美容方面有很多不良影响。那么磨牙详情>>

教你如何应对“空调病”

更新于2018-02-26 1183次阅读

长时间在空调环境下工作学习，身体出现不适反应的现象被称为“空调病”。空调病可能会引起神经系统的机能发生紊乱，引起身体不适，加速肌肤老化详情>>

盘点6个健康午休新点子

更新于2018-02-26 238次阅读

午休是给身体“充电”的时间。但对于没有午睡习惯，或者是没有午睡条件的人来说，午休时间似乎变得很奢侈。接下来让专家来教大家6个午休新点详情>>

生活小窍门：跳一跳治打嗝

更新于2018-02-26 763次阅读

几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如详情>>

专家教你辨别抑郁症 超5成患者注意力难集中

更新于2018-02-26 1695次阅读

随着社会的生存压力不断增加，精神疾病不断涌现。抑郁症成了常见的精神病之一，那么，抑郁症有哪些症状，它又对我们有哪些危害？详情>>