亚健康

电脑族抗辐射—喝柠檬水

更新于2018-02-26 948次阅读

每天对着电脑，受到辐射的影响，皮肤会长斑、暗沉、细纹横生，如何对抗辐射呢?不妨喝些柠檬水吧，可以帮助电脑族美眉们美白抗辐射。详情>>

教你如何从根手指看出大脑健康

更新于2018-02-26 1153次阅读

手部是人整体的缩影，手中指背第一、二节(如图1)对应于大脑。因此，当大脑疲劳、缺氧以及脑血管、脑神经功能失调时，相对应的全息穴区会出现不详情>>

秋天容易困乏 缓解疲劳有绝招

更新于2018-02-26 1424次阅读

春困秋乏夏打盹，秋天干燥，上班族容易疲劳，那么如何将缓解疲劳呢?其实生活中的很多小细节就能轻而易举将疲劳消除，大家一起来看一下吧。详情>>

适合女性的轻松解压方法

更新于2018-02-26 365次阅读

如今，工作和生活都给我们带来了巨大的压力，对于女性朋友们，压力也是不小的，然而，快节奏的生活一直推动着我们前行，过大的压力又会使我们出现身体详情>>

更年期失眠该如何治疗

更新于2018-02-26 1201次阅读

更年期失眠是妇女更年期综合征最常见的伴发症状之一，因此，如何治疗更年期失眠就成了许多更年期妇女共同的问题。那么，如何治疗更年期失眠，都有详情>>

解析白领女性缓解疲劳的方法

更新于2018-02-26 977次阅读

许多上班族整天都坐在办公桌前，面对着电脑工作，长时间下来会感觉到非常的疲惫，然而，这样的生活我们每天都要持续进行着。为了不影响自己的生活详情>>

你知道如何摆脱亚健康吗

更新于2018-02-26 237次阅读

白领一族的亚健康人数占了这个社会的一多半，亚健康是一种临界状态，没有明显的病症，因此经常被患者忽视，然而长期处于这种状态将会给身体带来很详情>>

睡眠常识 睡觉太早竟伤身

更新于2018-02-26 1686次阅读

睡眠长短可以影响寿命，睡觉习惯也能透露健康秘密。研究显示，不同睡眠习惯不仅会影响个性特点，还会影响腰围、痛觉及癌症风险等。多位医学专家详情>>

推荐最佳身心放松法 炒菜放蒜助安眠

更新于2018-02-26 1071次阅读

很多人都会陷入一个怪圈：上班睡不醒，放假睡不着。这可能与饮食习惯有关。美国宾夕法尼亚大学研究发现，睡眠好的人饮食更丰富、均衡。因此，想要详情>>

应如何预防老年人失眠

更新于2018-02-26 897次阅读

睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来人也受到了失眠的影响。详情>>

儿童注意力下降 无法不集中怎么办

更新于2018-02-26 884次阅读

儿童注意力下降、不集中怎么办？专家指出，孩子注意力的发展遵循以下的规律：年龄越小，注意力集中的时间越短。儿童注意力不集中，要从以下几方面入详情>>