亚健康

奇特赖床法助你缓解腰腿痛

更新于2018-02-26 965次阅读

难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗？有什么方法也可使详情>>

惊喜！练气功也能治头痛

更新于2018-02-26 1552次阅读

通过呼吸调理身体内的气息已达到治病养生的目的，这就是气功起作用的原理。想来有很多种养生气功，今天小编要介绍给大家的是能够治疗头痛的气详情>>

熬夜前服维生素B供能又安神

更新于2018-02-26 1079次阅读

现在对上班族来说熬夜是家常便饭的事，虽然都知道熬夜对身体危害很大，但是逼不得已不熬夜是不行的，所以我们只好想办法让熬夜的伤害降到最低。详情>>

小米镇静安眠疗效可比安眠药

更新于2018-02-26 1656次阅读

我国人民从几千年前就发现小米有益肾气，去脾胃中热，益气之功效。李时珍在《本草纲目》里写道：“小米之味咸淡，气寒下渗，肾之谷也，肾病易食之。降详情>>

颈椎病病情复杂 当心治疗的误区

更新于2018-02-26 379次阅读

颈椎病是生活中常见骨科病，让患者十分的痛苦，颈椎病 给患者生活带来了极大不便，因此，颈椎病在发病后，患者需要积极的做好颈椎病的治疗，不过，颈椎详情>>

上班族须警惕植物神经紊乱

更新于2018-02-26 1717次阅读

植物神经系统是专门支配内脏器官活动的神经，当出现植物神经功能紊乱时，累及神经系统会出现头痛、失眠、疲乏、多汗、潮热等，累及循环系统会出详情>>

11个方法帮你有效止住打嗝

更新于2018-02-26 244次阅读

饭后打嗝是很多人遇到的事情，其实医生指出打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经，如果打嗝超过24小时，则大多属于病理表现。而且在家打嗝也就忍了详情>>

哪种中医食疗能够缓解腹部胀气？

更新于2018-02-26 1630次阅读

经常在我们酒足饭饱后，有人出现这样的情况，不断的打嗝和放屁，这是非常尴尬的事情，而出现这样的情况往往与我们的胃部有关，因此我们需要重视。那详情>>

常吹空调教你3招防空调病

更新于2018-02-26 1199次阅读

面对夏季的炎热，很多人都喜欢呆在空调房里，的确空调能给人凉爽，但长时间的凉气浸入也会导致很多的健康问题，比如呼吸病、关节炎等空调病。那么详情>>

9招助你巧妙躲开腰酸背痛

更新于2018-02-26 1461次阅读

腰疼，是很多人的隐痛。特别是很多上班族，每天面对电脑，瞪大双眼，绷紧腰板，挺着腰肢，时间一长，不腰疼才怪呢。怎么办呢？工作繁忙，难道还要为腰疼再分详情>>

午睡之外的8种午休方式

更新于2018-02-26 1630次阅读

午间休息的时候，除了午睡，有没有其他的保健或休闲方法，可以让上班族更好地休息，以饱满的精神投入到下午的工作当中。下面小编就为大家提供以下详情>>