报道称，有2/3的女性在更年期时都会受到情绪不佳、潮热、偏头痛等问题的困扰。而猪肉等油腻食物则会使症状加剧。此外，美国最新研究结果指出，咖啡因会加重更年期女性潮热、盗汗等不适症状。
2005年至2011年间，研究人员选取了约1800名更年期女性，将她们分成常喝咖啡和不喝咖啡两组进行对比。研究人员斯特凡尼•法比昂(StephanieFaubion)称，虽然只是初步结果，但研究表明咖啡因会加重更年期女性的盗汗、潮热等症状。
法比昂表示，少喝咖啡、避免刺激性食物及烟酒有助于女性缓解更年期不适症状。
因此为了避免潮热、盗汗等不适症状的困扰，微微健康网小编在这里温馨提醒各位女性朋友，还是少咖啡等刺激性食物比较好哦。相关文章推荐继续阅读：更年期潮热不用惊慌 治疗有妙方
