亚健康

饭前洗洗脸有助于消除胃胀气

更新于2018-02-26 429次阅读

吃完饭后胃胀气，上不去、下不来，严重时还会痛。腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等等，有胀气习惯的人因此而痛苦不堪。那么，你知道该如何消除胀气吗详情>>

电脑族多吃防辐射食品可护肤

更新于2018-02-26 1568次阅读

秋季的肌肤问题最让大家头疼，干燥、敏感肌肤更是焦头烂额，而这个时候，我们已经不能再借助于夏天的那套护肤方案。尤其是对于每天在电脑面前办详情>>

常练太极拳 改善上班族失眠症状

更新于2018-02-26 756次阅读

清晨的时候，我们经常会看到很多老年人在公园里晨练太极拳，因为勤练太极拳能够提升免疫力，强身健体，甚至还可以改善睡眠哦，经常失眠的朋友可以试详情>>

3款自制花草茶 帮你解乏提神

更新于2018-02-26 948次阅读

换季后很多人都会精神不振，长时间如此不仅大大影响了我们的工作效率，也给身心带来了许多不良的影响。其实想要缓解这正症状也不是没有办法的详情>>

五招教你解除颈椎病困扰

更新于2018-02-26 1654次阅读

有人说，颈椎病就像一顶大大的帽子牢牢的扣在了病友们的头顶，让脖子不能够随意转动，会反反复复头晕头痛、恶心、心慌等痛苦的症状，扣在这顶帽子详情>>

办公室久坐如何补脾肾

更新于2018-02-26 1573次阅读

能坐着绝不站着，现代都市人多为“三坐”人群——上下班路上坐车，上班坐办公室，下班后久坐上网或看电视。正是因为长期久坐不动，对身体各个地方详情>>

缓解职场压力的食疗法则

更新于2018-02-26 1664次阅读

职场压力对于每一个上班族来讲，所承受的压力很大，过大的压力不仅严重影响到我们的工作效率，对身体的健康也有着不可忽视的威胁。那么，你知道如详情>>

教你如何自制柠檬汁缓解疲劳

更新于2018-02-26 1337次阅读

柠檬据称原产印度喜马拉雅山脉地区，13世纪才开始作为常规水果人为培育，此后传到美洲，加利福尼亚地区约在15世纪开始栽培柠檬，传到日本、中国则详情>>

注意：这些秋季病不是秋乏

更新于2018-02-26 236次阅读

秋天到了，人很容易感觉疲乏，秋乏属于生理现象，是很容易缓解的。秋季出现乏力疲劳等秋乏症状，很多人通过多休息来解乏。可有些秋季疾病也会感觉详情>>

白领久坐族养生养阴巧用罗汉果

更新于2018-02-26 1402次阅读

中医认为罗汉果味甘性凉，具有润肺止咳、生津止渴的功效，有益于女性养阴。现代药理学研究发现罗汉果富含谷氨酸和多种人体必需的微量元素，罗汉详情>>

上班族不可要的五大坏习惯

更新于2018-02-26 1538次阅读

忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物质交换中，损失掉的是什么呢?究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命?下面就让我们来盘点上班损害详情>>