亚健康

血糖不稳易患抑郁症

更新于2018-02-26 1110次阅读

据研究表明，2型糖尿病患者得烦闷的大概性是普通人的3—5倍，烦闷复发率是非糖尿病患者的8倍，64%的糖尿病患者在曩昔的一年中曾有过一次烦闷。详情>>

过度疲劳的八大信号

更新于2018-02-26 1200次阅读

过度疲劳并不只是困倦、头痛，也会出现一些其他的预警，那么，你知道过度疲劳都会有哪些症状吗？一起来看看吧，如果发生以下状况，你就该注意休息了。详情>>

肩周炎的五种自我保健法

更新于2018-02-26 1039次阅读

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，一般在秋后开始出现，随着气温的降低，冬季发病人数逐渐增多，炎症会导致详情>>

青少年长白发有五大原因

更新于2018-02-26 1703次阅读

青少年时期是人一生最美好的时期，这个阶段出现白头发是十分不应该的，但是近些年青少年出现白头发的现象却十分常见。那么，你知道都有哪些原因详情>>

久坐不动对女性的7大伤害

更新于2018-02-26 1448次阅读

现在上班族们整天坐在桌前，一整天屁股离不开椅子，一坐就是几个小时，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变详情>>

你知道如何在公交车上巧健身吗

更新于2018-02-26 1479次阅读

都市上班族每天忙忙碌碌，难得抽出更多的时间来锻炼健身。其实，每天上下班坐公交车的时候都可以健身。那么，你知道如何在公车上巧健身吗？一起来详情>>

女人，你为什么会腰痛吗？

更新于2018-02-26 44次阅读

很多女性朋友经常会感到腰痛腰酸，但是腰痛的原因往往多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理。女人腰痛的原因有哪些？下面就介绍一下女人腰痛详情>>

缓解疲劳食谱酥皮溏心鹌鹑蛋

更新于2018-02-26 1196次阅读

秋季可以吃些鹌鹑蛋，味道跟鸡蛋也差不多，今天准备做道缓解疲劳食谱------酥皮溏心鹌鹑蛋，炸好的的鹌鹑蛋，酥脆的外皮，微酸的番茄酱，鹌鹑蛋一口咬详情>>

教你如何从压力中解救自己

更新于2018-02-26 1429次阅读

你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧。详情>>

盘点缓解脊柱疲劳的简单方法

更新于2018-02-26 1304次阅读

上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。因此，上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，注意站详情>>

8个坏习惯导致头发变白

更新于2018-02-26 1411次阅读

有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良详情>>