亚健康

闭目可以起到养生、养心的效果

更新于2018-02-26 1040次阅读

人们在干活累的时候，总会找个地方闭目休息会，或坐或躺，或站。虽姿势不同，不过目的还是一样的。小编现在就介绍闭目修身养心的好处。详情>>

要防治白发 从睡眠充足做起

更新于2018-02-26 1354次阅读

睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足，对健康的危害很大。首先表现在神经系统过度疲劳，出现精神衰弱，精力不济，记忆力减退，头晕，脑胀，眼花详情>>

职场三种人当心“烧心病”

更新于2018-02-26 1055次阅读

职场有一句很流行的话：“40岁前用命换钱，40岁后用钱换命”。快速的生活及工作节奏，导致很多上班族稍不留神就频繁出现“烧心”、“反流”，很多详情>>

警惕！这些错误睡姿对健康会有威胁

更新于2018-02-26 1531次阅读

我们都知道睡眠养生，高质量的睡眠利于身心的健康，但是你知道吗？错误的睡姿不禁大大降低睡眠质量，对身体也有着不可忽视的危害哦。下面小编就来详情>>

补充铁质一般可以治疗脱发

更新于2018-02-26 743次阅读

补充铁质一般可以治疗脱发，有些脱发的人就是因为缺碘，补充之后就可以达到效果。那你知道脱发的治疗一般有什么吗?这也是人们提出的比较多的详情>>

提醒：颈椎病是亚健康的表现

更新于2018-02-26 1046次阅读

颈肩痛和腰背痛也是亚健康的一种重要表现。颈肩痛、颈椎病的多发，和工作、休息和时间安排发生改变相关。在现代社会，新的办公设施的使用，电脑详情>>

心理压力大也会导致亚健康

更新于2018-02-26 1112次阅读

心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。专家提醒大家，心理详情>>

知道吗 运势也可以亚健康

更新于2018-02-26 197次阅读

运势与生活和人的状态是综合一体的，人有亚健康，运势也有，其实人无论过得好坏，有钱或没钱，健康是第一位的，但是这个健康的状态，不能只肤浅的看作生详情>>

简单动作缓解办公室综合症

更新于2018-02-26 1497次阅读

办公室综合症有生理与心理之别。生理疾病有法可治，到任何一家医院，医生都能对症下药，即使不能药到病除，也能不同程度地缓解症状。心理疾病则无详情>>

对付抑郁症的长期策略

更新于2018-02-26 1270次阅读

情绪低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果，因此对付其中任何一个因素详情>>

压力大脑子不够用 教你如何给大脑进补

更新于2018-02-26 1698次阅读

白领女性长期用脑过度，网络上盛传“坑”脑八大“神兽”：“常恍虎”、“坏记猩”、“又短鹿”、“慢豚豚”、“好累鸭”、“没方象”、“一根详情>>