亚健康

七种食物有效起到安神催眠作用

更新于2018-02-26 1700次阅读

睡眠质量不好很容易让人打不起精神来、疲惫不堪，严重的甚至会烦躁情绪波动大!那么想要有个高质量的睡眠有什么好方法吗?小编告诉你其实失眠详情>>

预防耳聋的五个方法

更新于2018-02-26 1701次阅读

耳聋是各种原因引起的一种常见疾病，可分为先天性耳聋和后天因素引起的耳聋。均对患者的日常工作和生活造成了极大的影响，随着医学的发展耳聋详情>>

多数白领患上办公室综合症

更新于2018-02-26 1284次阅读

大楼空气质量不佳影响白领健康 大楼空气质量不佳影响白领健康 据了解，越是高楼大厦林立的地方，患大楼综合征的人越多。在高楼密集的上海，就有详情>>

白领如何防秋季抑郁症

更新于2018-02-26 171次阅读

秋季是抑郁症的高发期，而这个时期发生的抑郁症在临床上又被称为“秋季抑郁症”，这跟秋季的特殊性不无关系。那么，秋季该如何预防抑郁症呢？详情>>

如何正确服用中药汤剂

更新于2018-02-26 234次阅读

汤剂，古称汤液，是中药最为古老的剂型之一，在中医临床应用中也最为广泛，历经几千年不衰。除与中国的历史文化、风俗习惯有着密不可分的关系外，更详情>>

睡眠时间过长也会容易引发疾病

更新于2018-02-26 1150次阅读

很多人知道缺觉少觉会导致身体不适，起色变差。所以认为多睡或者是贪睡，其实是对身体无害的，甚至是有好处的。其实不然。包括一些喜爱赖床的人详情>>

国庆长假教小伙伴如何午睡抗秋乏

更新于2018-02-26 1774次阅读

秋季凉爽的天气，使人很容易犯困，国庆黄金周很多朋友喜欢宅在家里，好好的补觉。可是即便睡眠时间充足，还依然会哈欠连天，昏昏欲睡。怎样才能科学详情>>

睡眠不足心血管病死亡率增加一倍

更新于2018-02-26 900次阅读

每天起床总会觉得没睡醒，哪怕睡够了8个小时上班也会不停打哈欠，更何况那些严重睡眠不足的“加班族”。实际上，加班熬夜不仅仅只是带来第二天详情>>

办公桌搁上这三样促健康

更新于2018-02-26 1715次阅读

经常处于紧张工作气氛中的白领不妨给办公桌上添置几样小物品，帮着缓解工作压力，缓解手部、颈部肌肉紧张。比如备个小皮球、电脑架等，可以在保详情>>

神经衰弱的症状有哪些?

更新于2018-02-26 879次阅读

常听到朋友抱怨，压力大，经常失眠，白天头疼、头晕，胃口不好，记忆力减退。可能大部分人不在，其实这就是神经衰弱。那么，神经衰弱有哪些症状？一起来了详情>>

8个妙招让你不再为黑眼圈烦恼

更新于2018-02-26 464次阅读

都市人越睡越迟，入睡晚和睡眠质量不好都会形成黑眼圈。这给都市爱美女性造成了困扰。要想有效去除黑眼圈，其实是有办法的，现在就让小编给大家详情>>