亚健康

五个动作测试你的健康水平

更新于2018-02-26 529次阅读

学生时代能一口气做十几个引体向上，轻轻一跳就能够到球场篮筐，更别提区区1500米跑了。但是自从上班后才发现，这些辉煌一去不复返了。做完以下详情>>

亚健康族的大脑保健法

更新于2018-02-26 332次阅读

在现如今竞争激烈的社会，许多辛苦工作并小有所成的年轻人被称为“白骨精”(白领、骨干、精英)，但也正是这样的年轻人正越来越多地遭受到脑疲详情>>

五招帮你远离办公室头痛

更新于2018-02-26 435次阅读

头痛是办公室综合症的一种表现，疼起来会让人萎靡不振，工作也没有效率。那么，你知道如何缓解办公室综合症状吗？下面5个方法或许能使你远离头痛，详情>>

失眠最好的治疗方法

更新于2018-02-26 1237次阅读

失眠这个疾病，目前已经有很多人受到了失眠的困扰，以致于正常的工作学习都受到很大的影响，那么为了避免受到这些影响，一定要选择治疗，那最好的治详情>>

教你如何把神经衰弱慢慢吃掉

更新于2018-02-26 1501次阅读

神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩详情>>

恐怖症也属亚健康

更新于2018-02-26 1386次阅读

恐怖症是对某一特定的恐怖现象产生持续的和不必要的恐惧，并不得不采取回避行为为特点的一种神经症。恐怖对象可能是单一的或多种的，常见的有详情>>

“睡一半”可能会要了你的命

更新于2018-02-26 1492次阅读

你有过这样的经历吗?美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力相应下降，科学家称这详情>>

盘点亚健康产生的三大因素

更新于2018-02-26 258次阅读

代生活节奏越来越快，竞争日益激烈，随之而来的工作强度和压力也在逐步加大。在这样的社会环境下，许多人为了适应这种快节奏，需要经常加班加点工详情>>

椅子操助白领缓解办公室综合症

更新于2018-02-26 1332次阅读

经常久坐在办公室里，很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态，若长期坐视不理，很容易会引起肩周炎等疾病，此时不妨多做做下面几个瑜伽动作，帮你详情>>

抑郁症常常会伴随疼痛

更新于2018-02-26 1334次阅读

疼痛是病人就医时最常见的申述。人们通常认为疼痛是身体组织受到损伤的信号。但是，疼痛，尤其是延续6个月以上的慢性疼痛不一定都能用身体器详情>>

秋季多晒太阳可抗秋乏

更新于2018-02-26 1463次阅读

中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，老年人身上尤为明显。抗击秋乏，要从生活细节上做起。详情>>