亚健康

五大疾病千万别误认为是秋乏

更新于2018-02-26 241次阅读

刚经历了夏季的酷热，又迎来了秋乏，进入秋季后，很多人都出现乏力、疲劳等秋乏现象，对此大多数人都是通过多休息来缓解秋乏。但是在这里要提醒大详情>>

七大不良习惯让你从此被亚健康赖

更新于2018-02-26 417次阅读

当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经详情>>

三妙招让白领上班族更健康

更新于2018-02-26 339次阅读

很多上班族还是有淑女情怀的，每每打哈欠的时候都不敢张大嘴，生怕别人说自己不淑女，其实打哈欠时张大嘴有利于身体健康哦。白领因为特殊的工作详情>>

切勿将肾病症状当"秋乏"

更新于2018-02-26 750次阅读

春困秋乏夏打盹。到了秋天，很多人都会感觉疲乏没精神，很多人都会认为，这是一种正常生理现象。但是中医肾脏病专家提醒，在一定的条件下，“秋乏”详情>>

三类人不适宜午睡 怎样午睡才更科学健康

更新于2018-02-26 1082次阅读

经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的详情>>

熬夜族可多吃四种水果

更新于2018-02-26 515次阅读

现代社会中，很多人因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害详情>>

养成良好习惯告别噩梦缠身

更新于2018-02-26 1724次阅读

日有所思，夜有所梦，每个人都会做梦，或者美梦，亦或是噩梦，恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中 多见,可详情>>

缓解气愤小窍门你做到了吗

更新于2018-02-26 490次阅读

为什么女人容易生气?因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。但是，要详情>>

教白领如何化解久坐伤身

更新于2018-02-26 1714次阅读

长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体详情>>

网络依赖症或成白领单身主因

更新于2018-02-26 222次阅读

近日，某网站推出了一个特别调查，男女“剩下”的原因，除了传统认为“自己的交际圈太小”外，“经济压力太大阻碍了自己寻找另一半”、以及“自己详情>>

上班族应如何缓解头昏脑涨

更新于2018-02-26 55次阅读

坐办公室的人，经常会出现头晕脑痛，双眼酸痛等症状，这是因为坐得时间太长了，活动量不够，导致血液流通不畅，脑供血不足，但你又不能丢下工作去活动，下详情>>