亚健康

习惯性打呼噜会严重影响身心健康

更新于2018-02-26 323次阅读

很多人由于工作压力大晚上睡觉习惯性打呼噜，这是很常见的睡眠现象，他们自身没有意识，还觉得这一觉睡的特别舒服。而对听别人打呼噜的人来说，可详情>>

低头族三大伤害如何应对？

更新于2018-02-26 176次阅读

现在，越来越多的年轻人都成了低头族，对于手机的依赖，比任何其他的事情都要投入。但是长时间低头对身体的危害很大，那么该如何戒掉这一毛病？让我详情>>

亚健康人群的疲劳度测试

更新于2018-02-26 450次阅读

亚健康人群经常会无缘无故感觉到疲劳，因此，在做亚健康自测的时候，一定要把疲劳度测试加进去。那么，亚健康人群的疲劳厕所需要测试哪些方面？让我详情>>

盘点女性容易损害健康的五种姿势

更新于2018-02-26 1034次阅读

在生活中很多女性不经意摆出的造型，有些造型会让你女性失去优雅的形象，不经意间还损害到了身体健康。那些姿势容易损伤女性的健康呢？下面小编详情>>

头痛也可能是眼睛出了问题

更新于2018-02-26 936次阅读

很多人都有头痛的毛病，可能是偏头痛，有的是生活稍微不注意就会引发的头痛，你知道吗？可能有的头痛时因为眼睛出了问题。那么，哪些头痛可能是眼睛详情>>

想要一夜好眠需远离三种刺激

更新于2018-02-26 24次阅读

尽管不少人随时可以倒头就睡，但是也有一部分人，饱受失眠困扰。失眠的痛苦，相信有过失眠经历的人都知道，然而建立良好的睡眠，也要遵循睡眠保养守详情>>

提高室内空气质量 让生活更健康

更新于2018-02-26 1414次阅读

每天一个人平均吸入呼出的次数为2万次，为了得到赖以生存的氧气，我们一日必须呼吸一万两千公升的空气进入肺部。因此，空气质量对我们的身心健详情>>

常做七个小动作换来大健康

更新于2018-02-26 1580次阅读

现代人工作繁忙，很多都不会去冠心自己的身体，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该适量的活动一些，做一些详情>>

心理亚健康五大症状你留意过吗？

更新于2018-02-26 1414次阅读

有的时候，人们心理患上疾病了可能自己也没有发觉，但是，从生活中的一些细节却可以体现出来。那么，你知道心理亚健康都有哪些症状吗？不妨来看看吧详情>>

盘点严重影响女人健康的办公室恶习

更新于2018-02-26 1330次阅读

长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。快来对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉。详情>>

缓解颈椎疾病的五个方法

更新于2018-02-26 645次阅读

颈椎病是常见的职业病之一，颈椎病由于颈椎骨质增生，韧带钙化，周围软组织水肿压迫了血管导致脑供血不足，脑血管硬化，患者有颈项僵痛、头痛、头昏详情>>