健康养生

晒太阳可提升大肠癌患者存活率

更新于2018-02-26 1102次阅读

大肠癌患者若能去晒晒太阳，透过晒太阳摄取充足维生素D，不但可以帮助稳定病情，还有助延长寿命、提升存活率。英国最新研究发现，大肠癌患者血液详情>>

宝宝晒日光浴的7个注意事项

更新于2018-02-26 533次阅读

日光浴有保健养生的功效，但目前的情况是，身体健康的青壮年男女热衷于日光浴，而最需要养生的老人小孩反而没有这个习惯和意识，其实哪怕是小宝宝详情>>

光吃饭易缺锌,孩子身高成问题

更新于2018-02-26 271次阅读

饮食缺乏锌，小孩可能长不高。一名国小3年级女童，身高123公分、体重24公斤，与同年龄相较明显矮小，儿童生长曲只有3百分位，家长非常担心带孩子就详情>>

晚上想睡好，睡前别吃粗粮

更新于2018-02-26 1163次阅读

睡眠不好，容易失眠，与很多因素有关，睡前饮食也是其一。大家都知道睡前喝茶会影响睡眠，除此之外，睡前还要吃粗粮，因为粗粮会让人感到胀气，也不利于详情>>

夏季喝花茶有何好处你知道吗

更新于2018-02-26 67次阅读

茶文化在我国已经有很久的历史了，它是我们男女老少都非常喜欢的一种生活方式，其中花茶是女性朋友的最爱，花茶叶的功效多，所以女人喝花茶的好处详情>>

红枣怎么吃最养人?女人必读

更新于2018-02-26 88次阅读

一天三个枣，青春不显老，大家都知道吃红枣补血养颜，这也是红枣很受广大女性朋友欢迎的一个重要原因，那么红枣怎样吃最补人最能发挥它的功效呢？详情>>

男人养生要远离这些“败性”食物

更新于2018-02-26 381次阅读

男人养生要抓住重点，比如提高性能力、壮阳补肾都是需要关注的，尤其是中老年男性更应该如此。要达到以上目的，先要从饮食着手，一些常见的食物会详情>>

晒日光浴，六个步骤不可少

更新于2018-02-26 954次阅读

喜欢晒日光浴的人，应该多少都了解一些日光浴的好处，比如补钙、生发、保护眼睛、预防抑郁症等，对小麦肤色有向往的人更是不用说，日光浴是美黑的详情>>

十大养生误区 你是否也这样做过

更新于2018-02-26 411次阅读

现在，养生越来越被人重视了，但各种各样的养生方法是不是让你眼花缭乱呢？一不小心就掉入伪养生的陷阱，本文将为你盘点十大常见的养生误区，看你是详情>>

惊人！茶水煮饭可防癌防中风

更新于2018-02-26 1469次阅读

米饭是我们的主食，相信很多人平时都是用清水来煮饭的，那么你有没有尝试过用茶水煮饭呢，茶水煮饭不仅可以煮出色、香、味俱全的米饭，而且煮出来详情>>

吸烟的人应该多吃什么食物

更新于2018-02-26 1168次阅读

生活中吸烟的人很多，大家也知道吸烟的危害大，对身体非常不好，严重的会引起肺癌，但就是没办法戒掉。既然如此，就学学如何降低吸烟的危害吧，日常食详情>>