健康养生

坚持2个动作可防治女性尿失禁

更新于2018-02-26 1519次阅读

据调查显示，我国女性尿失禁的发生率远远高于糖尿病、心血管疾病，压力过大会让女性尿失禁，而妊娠分娩和绝经也会导致尿失禁，不过如果女性坚持做详情>>

10果蔬对应人体器官,让你" 吃啥补啥"

更新于2018-02-26 1185次阅读

有句老话是”吃啥补啥“， 与“以形补形,以脏补脏”这句话类似，比如吃猪肝就可以给我们的肝脏补充营养，这两句老话到底是真是假呢？其实，营养学家详情>>

可补血养胃的8种小米粥的做法

更新于2018-02-26 411次阅读

小米的养生功效一直备受推崇，而将小米与大枣、红薯、莲子、百合等结合，熬成风味各异的小米粥，营养价值更加高。下面为你推荐8种小米粥的做法，详情>>

颈椎痛,可喝点葛根黑豆汤缓解

更新于2018-02-26 1058次阅读

颈椎病可不少见，长期伏案工作的上班族、趴在桌子上写作业的学生，都很容易患上颈椎病，即使一时没有患病，也常常会感到颈椎不适。颈椎不适的人群详情>>

吃臭豆腐会导致7种致命伤害

更新于2018-02-26 592次阅读

臭豆腐是我国著名的小吃之一，每年的美食节上臭豆腐也总是唱主角，虽然不少人闻到臭豆腐的味道就退避三舍，但爱它的人却将之视为珍宝，怎么吃也吃详情>>

什么是反式脂肪?哪些食物包含

更新于2018-02-26 1429次阅读

反式脂肪，听起来是个很玄的东西，其实并不然。反式脂肪可分两类，一种是天然的，像牛羊肉和牛羊奶中就含有，一种是人工制造的，在油脂的加工和烹调当详情>>

哪些食物补血气的效果最好呢

更新于2018-02-26 444次阅读

女人气血足，才能面色红润、肤色动人，那些脸色苍白、有气无力的女性最好及时补充下血气，补血食物很多，常见的有龙眼、红枣等，但怎么吃才能更补血详情>>

哪些东西补血?来推荐补血食物

更新于2018-02-26 1592次阅读

要保护肝脏，我们可以通过进食一些养肝食物来达到目的，比如动物肝脏就是养肝的最好食物，猪肝、鸡肝与鸭肝都可以，一些纠结于”哪些东西补血“的详情>>

午餐吃什么好?吃馒头有3个好处

更新于2018-02-26 942次阅读

午餐吃什么好呢？每天为一日三餐纠结的人，如果碰上上班，面对选择多多的外卖也是一样头疼，想要吃得营养又不会发胖，必须推荐馒头。详情>>

吃太多盐会得病，请远离10类高盐食物

更新于2018-02-26 249次阅读

有人喜欢重口味饮食，但科学研究发现，吃太多盐易引起心血管病，还会导致上呼吸道感染，容易长皱纹老得快等，所以提倡低盐饮食。下面为你盘点日常生详情>>

什么东西补血补气?3样食物必吃

更新于2018-02-26 383次阅读

女人气血不足，会导致多种疾病，需要及时补气血，方法很简单，多吃此类食物就可以，那么什么东西补血补气呢？可以试试当归生姜羊肉汤、当归补血鸡汤和详情>>