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减肥吃白萝卜 营养又瘦身

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:众所周知,白萝卜营养丰富,能健胃消食、清热化痰等,但它还有一个功效,就是减肥瘦身。你有所不知,白萝卜是理想的减肥食物,今天,减肥食谱小编就为MM们推荐白萝卜减肥食谱,让你吃出好身材的同时还保证营养。

减肥吃白萝卜 营养又瘦身

 

白萝卜治疗常见病

 

一、治疗饮食不消、腹胀、翻胃、呕吐等症。鲜萝卜洗净 ,切成丁,放在沸水中煮沸后捞出滤干水分,晾晒半日,再放入锅内,加蜂蜜150克,用小火煮沸,调匀即可,饭后食用。

 

二、治疗急、慢性支气管炎。白皮大萝卜1个,洗净,中心挖空,将蜂蜜100克盛装于内,放入碗内,置锅中隔水饮用。

 

三、治咳喘痰多,胸膈满闷,食积饱胀。鲜萝卜250克左右,洗净切成小块,与梗米100克同放锅内加适且水煮粥。煮熟后可加少母食盐调味食用。

 

容易发胖、减肥效果不好的女性,大多因为代谢率低、循环差,导致脂肪和水分推荐在体内不易排出。而白萝卜就像切断这种恶性循环的一把强有力的刀,是MM理想的减肥食品。所以想要减肥,就选白萝卜吧!更多营养减肥食谱,为您推荐:超简单的番茄减肥法 营养瘦身又美容

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