蜂蜜可以减肥吗？

只要在平时用餐时，加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。所以，蜂蜜具有一定的减肥效果。

蜂蜜减肥法有很多种，但贵在坚持，不能半途而废，还有养成良好的饮食习惯和经常运动对减肥有很大帮助。

蜂蜜减肥的注意事项

由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。此外，香烟也应该禁止。

蜂蜜不仅营养，还可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。所以MM们减肥不妨多尝试下这个减肥方法噢!更多饮食减肥方法推荐：6种瘦身超给力的冬季时令蔬菜