黄瓜汁
方法超简单，买一根新鲜的黄瓜，放入榨汁机，就可以喝了，帮助体内排毒，还能防止皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，很适合懒MM，美容减肥一步到位。
奇异果凤梨苹果汁
将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入300cc的开水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用，三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
以上这几款蔬果汁，能增加饱腹感，有效控制食欲，坚持喝，轻松喝出好身材!更多精彩内容推荐：最有效的醋食谱 让你吃醋也能减肥
