健康养生

洗冷水浴的好处:美容活血防病

更新于2018-02-26 802次阅读

冷水浴指的是用低于皮肤温度的水，通过传统洗浴方式，刺激肌体的一种方法，冷水浴可达到美容、活血、防病、长寿的养生目的，这是与泡热水澡、桑拿详情>>

想保护眼睛吃胡萝卜真的见效吗

更新于2018-02-26 623次阅读

眼睛是我们非常重要的器官，但很多人往往不注意保护，也有一些人想保护眼睛却不知道采取什么方法好。经常听到“吃胡萝卜可保护眼睛”的说法，是详情>>

有趣的驱蚊方法:吃大蒜穿白衣

更新于2018-02-26 878次阅读

夏季除了炎热多汗外，蚊虫叮咬是最为讨厌的了，蚊香、电蚊香等传统驱蚊手段如果还不能满足你的需求，就来看看那些有趣的驱蚊方法吧，比如穿白色衣详情>>

冷水浴健身防病,5个步骤不可少

更新于2018-02-26 1169次阅读

你也许熟悉用热水泡澡的好处，比如放松身心、促进血液循环等，但冷水浴的好处你未必了解。日本和菲律宾都有冷水浴的风俗，目的就是防治高血压、详情>>

注意:9种情况千万别洗冷水浴

更新于2018-02-26 1219次阅读

冷水浴的好处多多，比如可以预防或者治疗动脉硬化、高血压和冠心病等，还能预防感冒，提高免疫力，毛泽东就是极力推荐冷水浴的名人之一。但冷水浴详情>>

补骨脂的作用：可治阳痿尿频

更新于2018-02-26 982次阅读

补骨脂是常见的中药，味道苦而辛，归肾、脾经。补骨脂的作用多多，可用来补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻等。但要合理利用补骨脂的作用与功效，必须先了详情>>

夏天出汗多,4个止汗方法要不得

更新于2018-02-26 1442次阅读

出汗是对人体有益的，出汗后体温会下降，同时排出部分代谢废物，这也是为什么桑拿流行、运动减肥的原因所在。但夏天出汗多也是件麻烦事，源源不断详情>>

超级养生食物排行榜,莓类第一

更新于2018-02-26 647次阅读

每种食物都有它独特的养生功效，但在养生方面，确实存在着一份超级养生食物排行榜。美国营养师法兰西斯·拉吉曼罗斯表示，莓果的抗氧化成分特别详情>>

五谷杂粮最佳健康吃法你知道吗

更新于2018-02-26 420次阅读

俗话说五谷杂粮是我们的之根本，可是五谷杂粮也是有一定的食用的讲究的，怎么吃才是最佳的最健康的呢?我们经常食用的粗粮有薏米、高粱米、玉详情>>

要治好阳痿,先弄清阳痿的类型

更新于2018-02-26 1663次阅读

阳痿可由多种原因引起，疾病、心理作用等都可能会导致阳痿，很多人一提阳痿就泄气，其实阳痿也没那么可怕，它也是有轻重缓急之分的。因此要治好阳详情>>

七个原因导致口臭,你属于哪种

更新于2018-02-26 857次阅读

有口臭的人，别人不愿意和他交谈，自己也躲躲闪闪不好意思，哪怕一天刷几次牙，口臭依然挥之不去。不了解口臭的原因，自然不能根治口臭。详情>>