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瘦手臂小运动 纤细美臂速养成

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:夏天绝对是MM们争先恐后秀身材的好时节,穿上美美的夏装走在街上看自己的回头率暴涨,绝对是一件再幸福不过的事情了。可是要show身材,没有资本可是不行的哦。瘦身要先瘦手臂。一对粗壮的手臂会让你整个身材显得臃肿而壮实,缺少女性的纤细美。如何瘦手臂?

夏天绝对是MM们争先恐后秀身材的好时节,穿上美美的夏装走在街上看自己的回头率暴涨,绝对是一件再幸福不过的事情了。可是要show身材,没有资本可是不行的哦。瘦身要先瘦手臂。一对粗壮的手臂会让你整个身材显得臃肿而壮实,缺少女性的纤细美。如何瘦手臂?小编分享瘦手臂小运动,帮助你快速减掉手臂脂肪,迅速变身细臂美人,塑造好曲线。

 

瘦手臂小运动 纤细美臂速养成

 

■ PART 1:你属于哪种手臂蝴蝶效应?

 

露出的那截胖乎乎的胳膊一定会让人觉得你整个人都是肉肉的,但事实上你也许只有这一截才是肉肉的,蝴蝶臂的“蝴蝶效应”实在让你有苦说不出。而且据调查,有70%的女性会有蝴蝶臂,这里的局部肥胖远远高于小肚腩!

 

■ PART 2:为什么手臂会那么粗壮?

 

Why?首先,这里是最易堆积脂肪的部位,因为女人多半肩不能扛,很少能锻炼到这部分;还有,女人天生怕胖,所以减肥运动是隔三差五的事,而这部分的皮肤组织记忆能力很差,一来二去这里就成了泄气皮球空心砖,皮肤超级松弛。

 

还有另外一个更普遍的现象是,女人多半体液循环会发生问题,淋巴液流通不畅和毒素堆积产生的浮肿都会殃及这里..这么多因素的累积就造成了蝴蝶臂这个常见问题,所以,如果想迅速切实的告别你的蝴蝶臂,先要弄清楚你的这只“大蝴蝶”属于哪一科?什么品种?

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