张馨予向来有魔鬼身材、天使面孔之称，日前其拍摄的一组写真中张馨予秀美背演绎完美S形身材，到底这样的美背是如何打造的呢？下面就让张馨予支招教大家怎样美背，简单3招助你打造完美的背部。
第一步：
上身挺直，两肩放松，肩胛骨下压，手肘向左右两侧弯曲，下臂平举于身前，掌心向上地上下摆放手掌，同时面部微微朝向下方。
保持上臂与下臂的角度，向两侧打开双臂，掌心保持向上，肩胛骨后仰，胸廓外扩，腰以上的部位微微向后打开，同时面朝上方，视线向斜上眺望。
腰部进一步后压，双臂尽量往身后拉开，令上身充分后仰，头部向上仰起，同时下巴向上抬高，嘴巴向上提拉。
第二步：
上身挺直，肩胛骨充分后压，双臂弯曲，左右手反手地握紧，右臂施力，拉动左臂往右腰一侧固定，同时两臂手肘尽量往后提拉抬起。
