红薯粥
材料：新鲜红薯250克，大米100克。
烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水、米一起煮稀粥就可以。
想要通过饮食减肥瘦身，不妨试试红薯减肥食谱。你不妨从中挑选你喜欢一款或两款红薯减肥餐，经常 这么吃，可以让你吃出好身材噢!更多减肥食谱，推荐阅读：3款减肥水果餐 减肥美容两不误
怎么吃红薯才可以减肥？
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：红薯在减肥的效果非常的好，因为红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，刺激肠道，增强肠蠕动，通便排毒。但是怎样吃红薯才可以减肥又美味呢？下面微微减肥食谱小编为你推荐红薯减肥食谱的做法大全，一起来看看吧！
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