五月不减肥，整个夏天都会徒伤悲，可是懒人们不想运动减肥怎么办，没关系，小编给大家带来7天有效的减肥食谱，让你吃出好身材，把肥肉统统吃走!
减肥食谱一：早餐：一杯新鲜的豆浆，两片全麦面包。
中餐：清炒小白菜、白水煮豆腐，米饭半碗。
晚餐：素炒青菜、凉拌黄瓜，绿豆粥一小碗。
减肥食谱二：早餐：一碗红豆粥，配上任意小菜。
中餐：西红柿炒蛋，木耳拌芹菜，米饭半碗。
晚餐：清淡豆腐汤，炒土豆丝。
懒人吃货必知 超有效七天减肥食谱
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：五月不减肥，整个夏天都会徒伤悲，可是懒人们不想运动减肥怎么办，没关系，小编给大家带来7天有效的减肥食谱，让你吃出好身材，把肥肉统统吃走！
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