后十天饮食
这个时候是可以开始进食了，不过要注意吃饭只能吃6成饱哦，晚上睡觉前的五个小时内部能吃任何东西，也要注意一些油炸和高脂肪的食物，因为很有可能会让你功亏一篑。
21天减肥法说明：一般严格执行的MM，至少结束后你可以发现你瘦了15斤。如果不到21天的时候你就已经达到了你的理想体重的话，就不要继续了。只要均衡饮食就不会反弹哦。
饮食也可以减肥，只要MM们坚持21天瘦身减肥食谱，轻松吃出好身材，非常适合懒MM们减肥瘦身!更多瘦身减肥食谱，为您推荐：美味土豆减肥食谱 让你快速吃出好身材
21天瘦身减肥食谱 让你轻松甩赘肉
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：懒人们成天都在想着怎么快速瘦下来而且又不用运动，其实吃也可以减肥。下面微微减肥小编就告诉你怎么进行有效又瘦得快——21天懒人瘦身减肥食谱，让你轻松甩去15斤赘肉。
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