蔬果减肥法：苹果
MM们都知道苹果含有独特的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果都要丰富，可以减少令人水肿的盐分。
蔬果减肥法：木瓜
木瓜特含的蛋白分解酵素可以帮助你清除体内因为吃肉而产生的脂肪，另外木瓜果肉中所含的果胶更加是排毒洗肠的好食物。
蔬果减肥法：西瓜
西瓜是蔬果中最利尿的，多吃可以排除体内多余的水分，使你看上去不那么浮肿，而且西瓜本身的糖分也比较少，多吃也不会导致发胖。
有效蔬果减肥法 帮你科学快速瘦身
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：想要减肥瘦身除了运动，健康快速的减肥食物也是决定减肥成败的关键。那么，吃什么减肥呢？试试蔬果减肥食谱吧！很多蔬果不仅富含营养，还有减肥降脂的功效。这里，小编为大家推荐7款蔬果健康减肥食谱，帮助你快速有效科学瘦身！
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。
上一篇：蜂蜜可以减肥吗？下一篇：胖人懒人减肥必看 酸奶快速减肥法
相关文章
