七日瘦身食谱：第六天
早餐：红枣玉米糊一碗，素包子一个。
中餐：素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭。
晚餐：麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗。
七日瘦身食谱：第七天
早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。
中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。
晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。
想要通过饮食最快最有效的瘦出来，不妨试试这个七日瘦身减肥食谱，按照方法坚持吃，轻松吃出好身材!更多瘦身减肥食谱推荐：最佳清肠瘦身食谱 有效排毒减肥
最快最有效的七日瘦身食谱
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：七日瘦身食谱让你吃好一日三餐，且每餐都能达到让你快速塑身的目的，那么这样的减肥食谱你知道吗？如何搭配才能吃出效果呢？别着急，今天减肥食谱小编就为你推荐七日一日三餐瘦身减肥食谱，帮助你快速瘦身哦。
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