星期五
早餐：早起一杯淡盐水，咖啡一杯，一个苹果
午餐：一小碗白米饭，清炒扁豆(少油)，开水烫熟的青菜5颗，小碗冬瓜汤
晚餐：丁点鸡肉，清炒胡萝卜(少油)，凉拌芹菜一碗
星期六
早餐：早起一杯淡盐水，一个橙子，一杯麦片粥
午餐：熟鸡蛋一个，蘑菇炒青菜(少油)
晚餐：5块饼干，小碗凉薯粥，凉拌菠菜数根
新娘婚前一周快速减肥食谱
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：各位准新娘们注意啦！还在为马上就要举行婚礼了，而身上的肉肉却还没有甩掉而担心吗？现在减肥小编有好方法，让你成为最美的新娘，只要你参照下面的婚前减肥食谱，就能让你婚前一周快速瘦身。
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