减肥食物Top6:芹菜
芹菜内含有一种很强的抗氧化剂，能加快体内食物的蠕动。多吃芹菜能正常通便，祛痘，还能防癌。
减肥食物Top7：黑木耳
黑木耳内含的植物胶质有很强的吸收能力，它可以在短时间能将体内残留的垃圾，以及多余的油脂吸收并消化掉，起到清洁肠道的作用。
以上这几种食物，能帮助有效减肥瘦身，想要瘦身的朋友，平时不妨吃吃!更多减肥食物推荐：6种瘦身超给力的冬季时令蔬菜
这7种食物 减肥又快又有效
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：还在为肥肥的肉而不能穿进好看的衣服发愁吗？还在因为自己肥胖而没自信吗？这个秋天，小编分享秋季减肥食物排行榜，教大家如何健康减肥且又快又有效，在这个秋季就甩掉你身上的肉肉吧，做一个骨干美女。
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