5、苹果100克/50卡路里
苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。
微微减肥结语：有便秘的朋友不妨吃水果，以上5种水果能帮助解决便秘问题，还能减去赘肉。想要春季减肥瘦出来，不妨多吃这些水果噢!更多水果减肥内容推荐：哪些水果可以科学快速减肥?
5大超级减肥水果 帮你摆脱便秘难题
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：很多人都有便秘的难题，特别是减肥进行中的MM。要想摆脱便秘的困扰、减掉身上的赘肉，最好的方法就是吃水果。今天小编为大家介绍的这5款减肥水果，可以帮你摆脱便秘难题，让你春季轻松瘦身!
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