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美味萝卜减肥餐 吃出健康瘦美

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:在咱们中国有这么一句老话,那就是“冬吃萝卜夏吃姜”,特别是萝卜的减肥功效更是值得关注哦!想要减肥的MM们不妨在春季里多吃一点萝卜哦!下面,减肥食谱小编就来跟大家伙儿八一八萝卜怎么吃才减肥吧,以及怎样做美味的萝卜减肥餐。

美味萝卜减肥餐 吃出健康瘦美

 

2、爽口樱桃萝卜

 

材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。

 

将樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。锅内放入水、野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出,装盘即可。

 

3、白萝卜蟹肉棒配芥末蛋黄酱

 

材料:白萝卜360g、盐少许、胡椒少许、螃蟹风味鱼糕6支

 

调味料:蛋黄酱1大勺、酸奶2小勺、芥末少许

 

将白萝卜去皮且成细丝,撒上盐,揉一揉。用手撕开螃蟹风味鱼糕。把放入碗中搅拌,加上沥干水的白萝卜与螃蟹风味鱼糕拌匀。

 

想要瘦出健康不妨尝试小编推荐的萝卜减肥法吧,好吃又燃脂,一举两得,何乐而不为呢?今天就开始为自己自制可口美味的萝卜减肥餐吧!更多瘦身减肥餐推荐:荷叶减肥食谱 吃得营养瘦身快速

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