减肥食谱

DIY营养减肥早餐食谱

更新于2018-02-26 660次阅读

减肥早餐是一天成功瘦身与否的关键，如果你早餐喜欢吃一些油腻不容易消化的食物，那么你今天一天不吃也会发胖了，相反，通过一些食物的搭配，可以让详情>>

9种越吃越瘦的食物 千万别错过！

更新于2018-02-26 1261次阅读

想快速瘦身的美女们，总是从节食入手，其实有些食物是可以消耗脂肪的。那么，吃什么食物减肥呢？今天，微微减肥是偶小编为大家寻来可以帮助减少脂肪详情>>

吃早餐要注意的3要素

更新于2018-02-26 885次阅读

有一些人肥胖的原因是因为早餐不注意，没吃好。由此可见早餐对于一个人的减肥也很重要。那么吃早餐减肥需要注意些什么事情呢?现在就随微微详情>>

吃什么健康减肥？5种粗食越吃越瘦

更新于2018-02-26 393次阅读

吃什么健康减肥呢？减肥食物如何选择才能越吃越瘦？相信这是很多吃货们都非常想知道问题的答案。今天，微微网减肥食谱小编就为你介绍5种让你越详情>>

喝酸奶会胖吗？懒人瘦身法之酸奶减肥

更新于2018-02-26 383次阅读

酸奶快速瘦身的说法迅速流传，许多MM都很疑惑，喝酸奶会胖吗？答案当然是否定的了，当然酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有详情>>

远离5大类致胖的高热量食物 瘦得更快！

更新于2018-02-26 740次阅读

很多肥胖者体重不断增加的原因，是因为他们进食了很多高热量的食物。假如甜食、饼干等等。所以想要减肥就要了解哪些食物高热量的。那么，高热详情>>

5款养颜瘦身食谱 让你吃成窈窕淑女

更新于2018-02-26 1052次阅读

阳光灿烂，天气晴朗，MM们也开始蠢蠢欲动。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家离不开的话题。下面，微微减肥小编为大家准备了5款养颜瘦身食谱，让详情>>

瘦身零食排行榜 让你怎么吃都不胖

更新于2018-02-26 873次阅读

零食常常被人们归为发胖的标志，但爱吃零食几乎是大部分MM的共识，怎么吃零食才健康？其实有些零食是很适合MM在减肥时食用的，只要注意合理摄入，不详情>>

3种水果6道美味餐 吃出明星好身材

更新于2018-02-26 528次阅读

很多人都在烦恼怎样减肥才能有效减肥，不妨试试水果减肥。想用水果减肥，但又不知道要如何合理安排水果餐单才能有效减肥，该怎么办呢?对此，微微详情>>

7种低卡又高钙的食物 让你吃着变瘦！

更新于2018-02-26 1649次阅读

低卡热量食品是减肥的好帮手，而钙质是燃烧脂肪的重要物质，双管齐下，让你瘦的更健康。下面，微微减肥食谱小编就给大家推荐几种低卡又高钙的食物详情>>

怎么吃红薯才可以减肥？

更新于2018-02-26 1027次阅读

红薯在减肥的效果非常的好，因为红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，刺激肠道，增强肠蠕动，通便排毒。但是怎样吃红薯才可以减肥又美味详情>>