五、蛋黄西兰花粥
材料：粳米50g 、西兰花50g、 蛋黄一个、盐少许、清水800ml。
做法：
1.鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎，西兰花洗净后切碎备用;
2.大米洗净放入沙锅，加水大火烧开，小火熬制;
3.粥体浓稠时加入蛋黄;
4.最后放入西兰花、盐煮滚即刻关火。
6种西兰花减肥食谱 一周快速减肥瘦身
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：减肥的女性大多都喜欢选择饮食减肥方法，那吃什么减肥呢？什么减肥食品能够让你轻松达到瘦身目的呢？今天，微微网减肥食谱小编分享6款西兰花健康减肥食谱，让你一周快速减肥瘦身，只要经常这么吃，瘦下来很简单。
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