想不想拥有跟舒淇一样的标准身材?舒淇未删微博前常常跟粉丝们分享减肥的心得,公布她为什么一直能保持168CM的身高和50KG的体重,想知道吗?下面就让我们去看看舒淇的明星减肥方法以及明星减肥餐吧!
舒淇的性感身材是有目共睹的,尤其是舒淇多年以来保持的168CM,50KG的标准体重让人羡慕不已。舒淇也常在微博上跟粉丝互动,分享减肥心得,在舒淇还未删微博前,有心网友存下不少舒淇的减肥心得,一起来看看吧。
舒淇微博:“好吧,咱们不说减肥,咱说为了让身体更好更健康的排毒计划!这样应该会更有动力一点吧!目前为止我已顺利排掉1.5公斤毒素,为了剩下的2.5公斤毒素,决定当自己是羊。只吃草一个星期!想健康减重排毒~我不介意你们跟随我~只有一个星期,试试看喔,希望这会是一段对你身心健康愉悦的旅程!嘿嘿嘿”
舒淇微博的甩油排毒法
1、只喝水或小麦汁;
2、只吃蔬菜与水果,两者最好分开3小时后吃,晚上6点后不可进食;
3、可补充天然没加工过的葵花子或核桃,但只能一点点(约1把);