4、有机蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡;将蔬菜洗净再稍微烫熟就行，除了盐不可加任何调味。
舒淇微博：“减肥期间谢绝任何吃吃喝喝邀约!!感谢谅解!!想必这段时间应该会没朋友吧>.<~~睡吧!zZzz。”。
舒淇微博：“吃饱饭就睡.。。睡醒再吃.。。多么幸福的一件事呀!可惜的是.。。这事绝不许发生在减肥人儿身上!认命吧上床前六小时不进食!当然包括水果牛奶豆浆还有酒!!洗洗睡吧!nite nite zZZzZZ”。
舒淇微博：“蔬菜若是有机的当然直接生吃就行，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡!要洗干净再稍微煲熟就行，不可加任何调味，除了盐!当然有力气者可以做适量运动，而我只有拉拉筋骨，因意志力偏低!哈哈哈!想更快速排毒，就别吃甜份高的水果喔!”
舒淇微博：“做一只快乐健康的排毒羊，条件有：1、只喝水or小麦汁，2、只吃蔬菜跟水果 ，3、可以补充天然的没加工过的葵花子or核桃但只能一点点大约一把。其他没写上来的就表示不能吃也不能喝喔!!p.s蔬菜跟水果最好分开3个小时吃，但是六点后一样不可进食!”。
早前，舒淇一直在微博上分享自己的减肥方法，而她保持好身材的秘诀很简单，都是从日常的饮食和生活习惯上做起，只要你掌握了适合你的正确减肥吃法，你也能一直保持好身材!更多明星减肥食谱，推荐阅读：袁珊珊曝吃火锅不发胖的瘦身秘诀
