夏季减肥食物：豆腐
豆腐的营养丰富，含有的铁、钙、磷、镁等多张微量元素，并且还有糖类和植物油加上丰富的蛋白质，还没有胆固醇哦。不想长肉肉的MM可以多多吃一些。
夏季减肥蔬菜：芹菜
芹菜真的是一种非常瘦身的菜，咀嚼它所用的热量和消耗它的热量是芹菜本身热量的两倍以上。而且芹菜是粗纤维的食物，可以治疗便秘等。
夏天想要快速减肥瘦身，不妨多吃以上的减肥蔬菜和减肥食物，只要两种蔬菜搭配一起吃，每天坚持吃，快速瘦出S身材不是问题!更多饮食减肥内容，推荐阅读：超有效牛奶减肥法 享受美味又健康瘦身
夏季健康蔬菜减肥法 吃出美妙S身材
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：夏季科学健康的蔬菜减肥法，不油腻很绿色健康，每天吃两种绿色蔬菜，不仅补充了维生素，而且还可以使大脑为之清新，只需要用水煮就好了，放一点点盐，美味又瘦身哦。
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