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冬季懒人减肥食谱 让你吃出好身材

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:懒人该怎么样减肥呢?特别是在这样一样有雾霾又寒冷的冬天里。想单纯的靠运动肯定是不行的了,那怎么办才好呢?不妨试试食疗减肥吧,只有吃对了刮油美食才是王道哦!那么,在冬季吃什么减肥更快速有效呢?下面就让小编来为您介绍几款懒人冬季减肥食谱吧!

冬季懒人减肥食谱 让你吃出好身材

 

懒人减肥食谱:辣白菜豆腐汤

 

主料:辣白菜一袋、五花肉一小块、豆腐一块

 

辅料:橄榄油少许、盐少许、开水一小锅

 

做法步骤

 

1、小汤锅里放一点点橄榄油,油热后入切成片的五花肉

 

2、五花肉全部变色后,倒入辣白菜翻炒

 

3、翻炒均匀后倒入开水,大火煮开

 

4、煮开后加入切好的豆腐块,大火煮开,再小火煮10分钟左右,调入盐即可。

 

这三款懒人减肥食谱是不是很给力呢?光是看着就人口水直流了哦,最为重要的就是这三款食谱的减肥功力是大大的有噢,所以,懒妹纸们,赶紧动手一起制作减肥美食吧!更多冬季减肥食谱,为你推荐:3款冬季减肥瘦身食谱 好吃又低脂!

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