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圣诞减肥食谱 做个健康瘦美人

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:圣诞节到了,接着就是元旦,新年也快来了,你想快速减肥吗?有什么健康快速减肥方法呢?试试饮食减肥吧!微微减肥食谱小编为你推荐噶圣诞减肥食谱,3天让你瘦出来!

圣诞减肥食谱 做个健康瘦美人

 

圣诞节到了,接着就是元旦,新年也快来了,你想快速减肥吗?有什么健康快速减肥方法呢?试试饮食减肥吧!微微减肥食谱小编为你推荐噶圣诞减肥食谱,3天让你瘦出来!

 

三天减肥食谱具体方法:

 

圣诞减肥食谱第一天:

 

早餐:西柚半个,花生酱两匙,烤面包一片,咖啡或茶一杯。

 

中餐:吞那鱼(用水烫)半罐,烤面包一片,咖啡或茶一杯。

 

晚餐:任何肉类两片,豆角、四季豆十条,红萝卜十大粒,苹果一个,低脂雪糕一杯,咖啡或茶一杯。

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