新陈代谢减肥法：牛奶
每天喝三-四次牛奶或是酸奶，科学研究，吃乳制品的女性比不吃乳制品的女性多消耗70%体脂肪哦。因为奶制品中的钙质可以帮你提升你的体内新陈代谢能力。
新陈代谢减肥法：辣椒
不管吃什么菜，都加一点辣椒吧，可以再短时间提升你的新陈代谢，辣椒素可以暂时刺激你的身体分泌，从而提升消耗脂肪的能力。
加快新陈代谢，可帮助MM减肥瘦身，坚持合理饮食和运动，保持身材不是问题，而且还能让你更健康!更多减肥方法，推荐阅读：生活快速减肥法 教你健康有效瘦身
新陈代谢减肥法 让你吃出好身材
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：减肥最重要的就是新陈代谢了，如果你新陈代谢不好的话，不管你是节食还是运动，效果都不是特别大的。那么，如何加快减肥的新陈代谢？吃什么能促进新陈代谢呢？看看下面的新陈代谢减肥法，答案就自然揭晓！
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