美味瘦身食品：西红柿
100克西红柿内只有19大卡哦，而且西红柿是能美白的呢，还能对夏季晒伤的皮肤做出相应的恢复。凉拌西红柿最好不要加糖哦，会增大食欲的。
美味瘦身食品：辣椒
100克辣椒只有22大卡，辣椒是所有蔬菜中维生素C最高的，可以帮助你抵抗许多疾病，常常外出的话，会感染不少病毒，而辣椒就可以帮你去除。
以上这些食品能帮助减肥瘦身，美味又营养，让MM们吃出好身材，健康瘦出来!更多减肥瘦身食品，小编为您推荐：什么食物减肥又丰胸?试试酸奶减肥法
吃什么能健康瘦身？美味瘦身食品为你推荐
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：不想运动又不想节食的MM，那么就只能靠吃东西才能瘦身了，严格地控制自己的食欲，不用节食，只需要控制种类就可以了。今天，这里小编告诉你哪些食物有助于减肥，吃什么能健康快速瘦身，让你在生活中吃出好身材！
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