现在满大街的纤细大腿与妖娆腰肢,羡慕嫉妒吗?自己是不是也想拥有,是不是也幻想过如果那件衣服给你穿,你一定比她好看?那么你还在等什么呢?看看小编推荐的七日魔鬼极端减肥瘦身法,让你一次瘦成妖娆狐狸精。
速瘦减肥法
现在真的是绝对不能发胖,无论你是胖在哪里、胖了多少,即便你胖在鲜为人知的地方,都是一种罪过,满大街的白富美、高瘦靓,你还不觉得羞愧吗?总说自己穿衣服不好看也找不到男朋友,这跟你的性格或是长相没关系,这就是身材带来的困扰阿!
速瘦减肥法:第一天
第一天只喝汤和吃水果,香蕉是不能吃的,另外一些太甜的蔬果也不能吃,比如甜瓜和西瓜,另外如果你想要喝茶或是咖啡果汁的话,绝对不要加糖,牛奶也是不能喝的。
速瘦减肥法:第二天
今天只需要吃蔬菜和汤就好了,多喝一些水,水果是不能吃的,即便的苹果也不可以咬一口,今天所有的蔬菜都不限量,想吃就吃,但是不能吃粗粮食物,比如豆类、玉米,最好选择一些新鲜的时令蔬菜。
速瘦减肥法:第三天
汤、蔬菜、水果可以任意的吃,不需要限量,只是不能吃土豆,平时要多喝水,如果这三天你严格按照了这个瘦身法的话,大约可以减掉2-3公斤,这是最低的保证。