黑巧克力
在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖落后入血液，在身体里迟缓释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。
枸杞
含有丰富的b胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。
其实只要你懂得巧妙搭配，零食也能助你吃出健康好身材!上面为大家推荐的几款适合减肥期间食用的零食，巧妙食用不仅不会发胖，还会有效帮助瘦身!如果你还想了解更多关于春节饮食减肥的内容，小编为您推荐：春节前减肥 最给力减肥食谱
